ガーデニングの季節到来、でもヒザが・・。

季節はずれの暖かさとなった日曜日、

産直に寄ったので、おもわずいろんな苗を買い込んでしまい、

ぽかぽかのお庭で、久しぶりのガーデニング。

冬枯れになっていた寄せ植えの中を差し替えたり、新しく鉢植えを作ったり・・。

細ネギの苗も植え込みました。

先月蒔いたラディッシュも、こんなに大きく育っていました。

こちらは、パクチーの新芽。

他にも、バラの剪定や寒肥をあげたり・・・。

しか～し、どれも恐る恐る、慎重なやり方でした・・。

というのも、少し前から正座をすると、左ヒザに違和感が・・。

そのうち、左足首にも痛みが出てきて、よく見ると左ヒザが腫れてる・・。

整形外科に行って、レントゲン撮ったら、

「軟骨がすり減って、水が溜まってますね」とのこと。

が～～ん！！

半月板も損傷しているかも、とのこと。（MRIは撮らなかったけど）

でも、まだそれほどひどくはないので、水を抜いたりはせず、

しばらくリハビリで様子を見ることになりました。

ヒザに水が溜まる話はよく聞いていましたが、とうとう私にも来たか～！！

思うに、先月お茶の初釜で3時間正座したのが、引き金だったような気がします。

その少し後から、ヒザを曲げ伸ばしするのに、違和感を感じていました。

ヨガで正座するたび、なんか変だな～と思っていたのです。

そういうわけで、正座は避けるように言われ、

お茶のお稽古もしばらくお休み。

ヨガでは、正座をせずに足を延ばしてやっています。

整形外科のリハビリにも行くことになりましたが、

果たして効果はあるのでしょうか？

太ももの筋肉を鍛える体操もやっています。

（本も買った！→）

良くならなかったら、

もうお茶のお稽古にも行けなくなるのかなあ・・。

そうすると、着物も着る機会なくなるなあ・・。

旅行も、気軽に行けなくなるのかなあ・・。

ガーデニングも思い通りにできなくなる・・。

などと、悲観的になってきていますが、

まあ、まだ軽い症状なので、これ以上悪くならないようにがんばるしかないです。

と言いつつ、きのうは、ついついガーデニングをがんばってしまい、

終わった後、「やりすぎた～」と反省。

でも、春めいてくると、お庭に出たくなるんですよね～。

以上、高齢者アルアルのつぶやきでした・・・。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

追記：昨年ドイツ旅行のあと、腰痛で椎間板ヘルニアといわれたのですが、

　　　マクロファージくんが、異物を食べてくれたのか、その後、経過良好です。

　　　（もともとの腰痛は残っていますが、）マクロファージくんに感謝！