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自宅で小さなお菓子教室を
やっています。 そのほかに興味のあることは、 ・ガーデニング ・ペット(犬) ・日々の暮らしを楽しむ事 以前の記事
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そこで、動脈硬化の検査があり、 私の推定血管年齢が、な、な、なんと88歳と出た!! が~~~~~~~~~~~ん!!! 私の母より、年寄り!! 女性の平均寿命86歳も超えてます! もう余命いくばくもないのかも・・・・??!! 健康診断は毎年この時期に受けていて、 一昨年は71歳、昨年も74歳だったので、 そのときもすでにショックを受けていたので、突然の宣告ではないのですが・・・。 でも、このところ、毎晩ダンナと30分ウォーキングをしていて、 しかも坂道を何箇所か組み合わせて、上り坂はかなり速度を早めて歩き、 下り坂はゆっくり、というインターバル・ウォーキングに励んでいたので、 ちょっとは、血管年齢若返ったかしら?なんて思っていたのに、 一気に10年以上も老化してしまった・・。 やっぱりこの88歳ってありえん状況ですよね~。(泣) 全体としては、いたって健康な感じではありますが、 実は、頭がぼ~っとしていたり、 物忘れがハンパなくひどくなったり、 足先がなんかしびれている感じだったり、と 思い当たるフシは、数え上げればキリがない。 でも、救われるのは、血管は固くなってるけど、中のつまり具合は正常範囲らしいし、 血圧も異常なほどは高くないらしい。(ちょっと上がっていたけど・・) コレステロールは、もう10年以上も前から高くて、薬をずっと飲んでるので、 数値的には落ち着いているはず。(まだ結果は出てませんが) 運動はしてます、と言うと、 最後に問診してくれた先生は、それほど深刻にはとらえずに、 「まあ体質ということもあるし、ずっと運動を続けてください」くらいしか言われなかった。 ちなみに一緒に受けたダンナは「歳相応」なんだって。 食事は同じもの食べてるはずだし、やっぱり、どうみても、 お菓子作りの味見、おやつの食べ過ぎかな~。 普通の人より、ケーキを食べる頻度はハンパなく多いはずだものね・・・。 廃業の危機・・!! 手術や治療で回復できるものではないらしく、 「血管の固くなったのは、もとには戻りません」と言われちゃったから、 固くなった血管で、これから先もやっていくしかないし、 いつなんどき、どうなるか・・・?(怖・・!) 今までも、だれにでもばくぜんとある、 「血管が切れて寝たきりになったらどうしよう」という不安が、 何倍にもふくれて、具体的な不安になってきた感じ・・。 かなり覚悟が必要。(←家族も・・) 「食事に気をつけて、運動を続ける」これしかないかな。 そして「今を大切に生きる」。 実は、あすからしばらく旅行に行くことになっています。 しかも「食べ物に気をつける」のは、かなりキビシイ場所・・・。 葛藤と戦いながらの、ちょっとツライ旅になるかも・・・。 その様子はまた、帰ってきてから聞いてください。
by sugar-and-butter
| 2016-11-13 22:17
| 暮らし
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